Dụng cụ thể thao ngoài trời hiện nay đang được ưa chuộng tại các khu công viên công cộng, chung cư,… Bởi tính vô cùng tiện dụng và thiết kế nhỏ gọn mà thiết bị thể thao ngoài trời mang lại. Cùng Dreamlife MT tìm hiểu một số mẫu thiết bị thể thao ngoài trời phổ biến hiện nay nhé.
1.Nhu cầu luyện tập thể dục ngày càng tăng cao (nhất là sau dịch Covid)
Sau đợt dịch Covid kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống của con người. Lúc này con người mới nhận ra được tầm quan trọng của sức khỏe. Những người may mắn khỏi bệnh Covid thì vẫn để lại di chứng về sức khỏe, đặc biệt là người lớn tuổi. Vì vậy cần phải tập luyện thể dục thường xuyên để cải thiện và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian và nhu cầu đến các phòng tập gym hiện đại. Vì vậy lựa chọn tập luyện cùng các dụng cụ thể thao ngoài trời ngay tại các công viên là lựa chọn tuyệt vời.
Các dụng cụ thể thao công viên hiện nay đa dạng mẫu mã và có nhiều công năng phù hợp với từng đối tượng và mục đích tập luyện khác nhau. Thiết kế nhỏ gọn, không dùng điện để điều khiển nên dễ dàng sử dụng và an toàn cho người sử dụng, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi. Mọi người có thể vừa tập luyện nhẹ nhàng vừa hít thở không khí trong lành giúp giảm căng thẳng và tập luyện hiệu quả hơn.
2. Giá dụng cụ thể thao ngoài trời là bao nhiêu?
Hiện nay có rất nhiều dụng cụ thể thao phụ vụ nhu cầu tập luyện của con người. Từ các thiết bị hiện đại, sử dụng nhiều chức năng cùng lúc cho đến các thiết bị massa toàn thân. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện để mua hoặc đến các trung tâm tập luyện lớn để tập. Vì vậy các dụng cụ thể thao ngoài trời ra đời đem đến nhiều lợi ích cho mọi người. Vì thiết bị được thiết kế nhỏ gọn, đơn giản, không điều khiển tự động, không dùng điện năng nên giá cả rất rẻ.
Các dụng cụ thể thao ngoài trời tuy có giá giao động từ 6 đến 15 triệu đồng tùy vào từng loại thiết bị. Đây là mức giá khá rẻ để sở hữu một thiết bị tập thể dục ngoài trời. Bạn có thể dễ dàng đầu tư vài thiết bị đặt tại công viên trong nhà để có thể thoải mái tập luyện thường xuyên. Với mức giá khá rẻ như vậy nhưng các dụng cụ tập thể dục ngoài trời vẫn đảm bảo chất lượng và đầy đủ công năng đáp ứng như cầu tập luyện hàng ngày.
Một trong những lý do khiến các thiết bị thể thao công viên có giá khá rẻ như vậy là do vật liệu cấu tạo được làm từ thép mạ kẽm. Loại thép thông dụng khá phổ biến. Tuy nhiên để tăng độ bền cũng như tính thẩm mỹ cho sản phẩm mà các khung thép này còn được phun lớp sơn tĩnh điện bên ngoài nhằm chống gỉ sét cho thiết bị và mang lại tính thẩm mỹ cao.
3. Dụng cụ thể thao ngoài trời mà Dreamlife MT cung cấp
Dreamlife MT với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực cung cấp lắp đặt dụng cụ tập thể thao ngoài trời. Chúng tôi đã cung cấp cho nhiều dự án lớn của các chủ đầu tư như: Tập đoàn Hưng Thịnh, Đất Xanh Group, An Gia Group, Handong,.. cùng các dự án nhỏ lẻ trên toàn quốc. Nhận được sự khen ngợi từ các đối tác và được hợp tác lại trong nhiều dự án mới.
Các máy tập công viên của chúng tôi nhập khẩu hoàn toàn từ nước ngoài với chứng từ hồ sơ đầy đủ như: CO, CQ, Packinglist, billl. Bên cạnh đó sản phẩm còn có chứng nhận chất lượng an toàn vật liệu cho sức khỏe người sử dụng.
Dreamlife MT với đội ngũ nhân sự có tay nghề cao nên đảm bảo được vấn đề lắp đặt an toàn nhất. Chúng tôi sử dụng khoan cấy hóa chất fischer và thanh ty inox có khả năng chịu lực lên đến 10 tấn. Vì vậy khách hàng vô cùng yên tâm khi lựa chọn Dreamlife MT là nhà cung cấp và lắp đặt.
>> Xem thêm: Cách lựa chọn thiết bị thể dục công viên phù hợp
4. Top 10 dụng cụ thể thao công viên đang được ưa chuộng nhất hiện nay
4.1. Thiết bị xà đơn công viên
Xà đơn là thiết bị thường thấy trong các khu thể dục công cộng. Là thiết bị được các thanh niên ưa chuộng để tập luyện hít xà nâng cao cơ bắp cải thiện vóc dáng. Tập luyện thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Kích thước: 270 * 8.9 * 240 (cm)
Cách sử dụng: Thiết bị xà đơn tập luyện vô cùng đơn giản. Nhưng phải dùng lực tay nhiều vì vậy phù hợp với các bạn nam hơn. Dùng 2 tay nắm thanh xà ngang, dùng lực cơ tay để đẩy người lên cao và hạ xuống. Thực hiện động tác như vậy liên tục cho đến khi có cảm giác mỏi bắp tay và cảm nhận được cơ tay đang giãn nỡ. Sau đó có thể dừng lại để nghỉ ngơi và tiếp tục tập luyện. Nên tập luyện vừa sức và điều độ để đạt hiệu quả cao nhất.
4.2. Thiết bị máy đi bộ trên không
Máy đi bộ trên không ngoài trời là một máy tập thể dục ngoài trời phổ biến nhất hiện nay. Được sự lựa chọn tập luyện của nhiều người. Phù hợp với tất cả các đối tượng khác nhau từ người lớn cho đến trẻ em.
Kích thước: 110 * 40 * 130 (cm)
Cách sử dụng: Thiết bị đi bộ trên không là một máy tập thể dục công viên được thiết kế khá đơn giản. Người tập luyện chỉ cần đứng thẳng chân lên 2 đế chân của máy, 2 tay nắm vào thanh vịn phía nước. Thực hiện động tác bước đều như đi bộ. Đi bộ nhẹ nhàng không nên đi quá nhanh hoặc sải bước quá rộng. Luyện tập đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe.
4.3. Máy xoay eo
Máy xoay eo là thiết bị tập luyện phù hợp cho những người muốn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng eo. Thiết bị đơn giản này luôn có mặt trong danh sách các máy tập thể dục đa năng ngoài trời.
Kích thước: 120 * 120 * 130 (cm)
Cách sử dụng: Thiết kế 3 vị trí tập luyện thiết bị này có thể sử dụng cùng lúc 3 người. Bạn chỉ cần đặt 2 chân lên bàn xoay, 2 tay vịn vào thanh vịn bên trên. Thực hiện động tác xoay eo qua lại khoảng 180 độ. Lưu ý chỉ xoay phần eo, tư thế chân và phần trên cơ thể vẫn giữ nguyên vị trí. Thường xuyên luyện tập sẽ giúp mang lại vòng eo lý tưởng cho bạn.
4.4. Dụng cụ tập chân
Đây là dụng cụ thể thao ngoài trời được ưa chuộng nhiều hiện nay. Dụng cụ tập chân sẽ giúp săn chắc đôi chân, tăng cường cơ bắp và nâng sức mạnh cho đôi chân của bạn một cách hiệu quả. Thiết kế 2 ghế ngồi đi diện nhau nên có thể 2 người tập luyện cùng lúc.
Kích thước: 170 * 40 * 150 (cm)
Cách sử dụng: Cũng giống như các dụng cụ thể thao ngoài trời khác. Thiết bị tập chân này cũng khá dễ sử dụng. Bạn chỉ cần ngồi tựa lưng vào ghế, hai chân đặt lên bàn đẩy. Thực hiện động tác đẩy chân ra và co chân lại liên tục để dồn lực vào cơ chân. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả tối ưu.
4.5. Máy tập tay vai
Nhắc đến thiết bị này hầu như ai cũng biết vì nó rất phổ biến và hay dùng trong các khu tập luyện thể dục. Với thiết kế 4 vòng xoay tay với lực xoay vừa phải sẽ giúp cải thiện khớp tay vai vô cùng hiệu quả.
Kích thước: 100 * 110 * 130 (cm)
Cách sử dụng: Thiết bị tập luyện khá đơn giản. Bạn chỉ cần đứng yên, dùng 2 tay nắm vào tay nắm trên vòng xoay 2 bên rồi thực hiện động tác xoay vòng để tập luyện. Nên tập luyện nhẹ nhàng, không xoay quá nhanh. Vừa tập luyện vừa hít không khí trong lành thư giãn để đạt hiểu quả cao.
>> Xem thêm: Tại sao nên khởi động trước khi tập thể dục ngoài trời
4.6. Máy tập đa năng ngoài trời
Thay vì tập luyện với mỗi chức năng của từng máy. Bạn có thể sử dụng máy tập đa năng để cải thiện toàn bộ cơ thể. Máy tập đa năng được thiết kế với nhiều bài tập trong cùng một thiết bị. Bạn có thể thoải mái tập luyện để nâng cao sức khỏe cơ thể hiệu quả
Kích thước: 250 * 194 * 134 (cm)
Cách sử dụng: Đây là thiết bị đa năng kết hợp cùng lúc các thiết bị khác với nhau như: tập lưng bụng, tập tay vai, đạp xe. Với nhiều công năng như vậy bạn có thể chuyển đổi tập luyện để đạt hiệu quả cao.
- Tập lưng bụng: Bạn nằm ngã người lên theo độ cong của thiết bị, 2 chân kê dưới thanh chắn phía dưới. Dùng lực nâng phần trên cơ thể thực hiện động tác gập bụng, dãn lưng. Thực hiện liên tục để mang hiệu quả tối ưu
- Đạp xe: Bạn chỉ cần ngồi lên ghế, đặt 2 chân lên 2 bàn đạp rồi thực hiện động tác đạp xe như thông thường để cải thiện cơ chân hiệu quả
- Tập xoay eo: Bạn chỉ cần đặt 2 chân lên bàn xoay, 2 tay vịn vào thanh vịn bên trên. Thực hiện động tác xoay eo qua lại khoảng 180 độ. Lưu ý chỉ xoay phần eo, tư thế chân và phần trên cơ thể vẫn giữ nguyên vị trí.
4.7. Dụng cụ xà kép
Là thiết bị được các bạn nam thanh niên yêu thích. Xà kép giúp cải thiện cơ bắp tay, làm săn chắc thon gọn cơ tay vô cùng hiệu quả.
Kích thước: 185 * 62 * 150 (cm)
Cách sử dụng: Tập luyện với dụng cụ thể thao ngoài trời xà kép vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần dùng 2 tay nắm vào 2 thanh xà và thực hiện các động tác chống đẩy người lên cao. Dồn lực vào 2 tay giúp phát triển cơ bắp và làm cho đôi tay săn chắc khỏe mạnh hơn. Thiết bị phù hợp cho các bạn trẻ vì sử dụng sức nhiều.
4.8. Thiết bị tập lưng bụng đôi
Thiết bị tập lưng bụng đôi là dụng cụ thể thao ngoài trời khá phổ biến hiện nay. Với công năng tác động trực tiếp lên vùng lưng và bụng có thể giúp bạn cải thiện đốt sống lưng và săn chắc phần bụng.
Kích thước: 130 * 130 * 75 (cm)
Cách sử dụng: Hầu hết các dụng cụ thể thao ngoài trời đều thiết kế khá đơn giản để người tập có thể sử dụng dễ dàng. Với thiết bị này cũng vậy, bạn chỉ cần nằm lên ghế và ngã người theo chiều cong của thiết bị. Dùng 2 chân đặt dưới thanh chắn phía dưới để làm điểm tựa nâng người. Sau đó thực hiện động tác gập bụng và ngã người liên tục để tác động trực tiếp lên cơ bụng và giãn lưng. Nên tập luyện thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất.
4.9. Thiết bị tập đạp xe
Đạp xe là môn thể thao phổ biến và vô cùng hiệu quả đến sức khỏe con người. Thay vì bạn đạp xe vòng quanh nhà hay khu phố thì giờ đây bạn có thể tập luyện đạp xe với thiết bị thể dục đạp xe này để cải thiện sức khỏe.
Kích thước: 100 * 40 * 120 (cm)
Cách sử dụng: Bạn chỉ cần ngồi lên thiết bị, đặt 2 chân vào 2 bàn đạp, 2 tay nắm vào thanh vịn phía trước và thực hiện động tác đạp vòng tròn như đi xe đạp. Không yêu cầu thời gian tập luyện, bạn chỉ cần đạp khi nào bạn thấy mỏi cơ và muốn dừng lại bất cứ lúc nào đều được.
4.10. Thiết bị tập đẩy tay đôi
Đây là một trong những dụng cụ thể thao ngoài trời giá rẻ mà mọi người đều ưa thích tập luyện. Với tác dụng lên phần cơ bắp tay giống như tập nâng tạ thông thường. Bạn có thể tập luyện cùng thiết bị này để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Thiết bị được thiết kế với 2 ghế ngồi đối diện nhau nên có thể tập cùng lúc 2 người.
Kích thước: 170 * 60 * 220 (cm)
Cách sử dụng: Sử dụng thiết bị vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần ngồi vào vị trí ghế ngồi. Hai tay nắm vào 2 tay nắm của thiết bị và thực hiện động tác đây tay lên xuống. Nên tập luyện đều đặn, vừa sức để mang lại hiệu quả cao nhất.
5. Dụng cụ thể thao ngoài trời mầm non là gì?
Việc tập luyện thể dục không chỉ cần thiết cho người lớn mà các trẻ em mầm non cũng cần được luyện tập hàng ngày để nâng cao sức khỏe. Khi trẻ được vận động tập luyện sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt và phát triển trí não tốt hơn. Bên cạnh một số dụng cụ thể thao ngoài trời cho người lớn thì cũng có một số thiết bị luyện tập thể thao dành riêng cho trẻ mầm non. Những thiết bị này được thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, vật liệu an toàn cho trẻ. Ngoài ra các dụng cụ thể dục tại nhà đơn giản dành cho trẻ còn có màu sắc đẹp mắt giúp thu hút trẻ tập luyện thường xuyên hơn.
Một số mẫu thiết bị thể dục dành cho trẻ mầm non:
Mua dụng cụ thể thao ngoài trời tại Dream Life MT
Là đơn vị chuyên cung cấp các máy tập thể dục công viên chất lượng cao. Sản phẩm do Dreamlife MT cung cấp với nhiều nguồn gốc: Trung Quốc, Malaysia, Ba Lan,… Uy tín trên thế giới, theo tiêu chuẩn chất lượng châu Âu. Có chứng nhận CO, CQ, test report đầy đủ. Chúng tôi sẽ đem đến sự hài lòng về chất lượng cùng dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tình. Ngoài ra với đội ngũ thi công có tay nghề cao nhiều năm kinh nghiệm. Đảm bảo lắp đặt thiết bị đạt chất lượng và độ an toàn cao nhất. Bên cạnh đó có đội ngũ thiết kế chuyên nghiệp, sẽ tư vấn thiết kế lên phối cảnh 2D, 3D miễn phí cho khách hàng.
Liên hệ ngay với chúng tôi, để được tư vấn thi công lắp đặt thiết bị thể dục nhập khẩu miễn phi nhé!
——————————————
CÔNG TY TNHH DREAMLIFE MT
Chuyên cung cấp thi công thiết bị vui chơi trẻ em, sân chơi trẻ em ngoài trời, sàn cao su EPDM, thi công sân chơi nước ngoài trời, sân thể thao, phòng tập GYM,…
website:
https://thietbitretho.com/
https://kidplay.vn/
Hotline 24/7: 0914.309.393 – 0825.844.844
Gmail: pkd.DRL@gmail.com
